Лента новостей

Согласно новому исследованию учёных, некоторые части Антарктиды зеленеют и покрываются растительностью с пугающей скоростью, поскольку регион охвачен экстремальной жарой.

На спутниковых снимках видно, как вместо вечных льдов стали появляться островки яркой растительности. За последние 40 лет площадь «озеленения» выросла в 10 раз — по мнению учёных, такими темпами ландшафт может измениться до неузнаваемости.

Этим летом в Антарктиде была зафиксирована аномально высокая температура — +10°C, а в некоторых частях и +20°C.

 

Американские исследователи, изучив китайские окаменелости, установили, что первые яйца появились 600 млн лет назад и были очень маленькими. Домашние куры, в свою очередь, произошли от вида красной джунглевой птицы, которая появилась около 50 млн лет назад. Одомашнили курицу в период между 1650 и 1250 годами до нашей эры.

Таким образом, курица появилась несколько тысяч лет назад, а яйцо – сотни миллионов лет.

 

Как ни удивительно, но это так. В 2006 кто-то случайно завез из Европы в Америку «синдром белого носа» - грибковую инфекцию, которая способна уничтожать почти подчистую целые стаи летучих мышей. Животные стали стремительно вымирать, что в свою очередь… спровоцировало всплеск смертности у людей. А точнее, среди младенцев.

В поисках связи ученые сломали себе всю голову, но в итоге ее нашли. Каждую ночь летучая мышь съедает насекомых в объеме до 40% от собственного веса. Когда же грибок убивает мышей, крылатые вредители начинают плодиться угрожающими темпами и набрасываются на урожаи. Фермеры заливают поля инсектицидами и те отравляют сельскохозяйственные культуры. Затем зараза попадает на прилавки магазинов и травит людей. А особенно младенцев, смертность среди которых начинает зашкаливать.

 

Если вы когда-то брали экскурсию в Турции дешевле обычного и вас водили в какой-то закрытый подземный город - для вас плохие новости.

Агенты работали на территории Каппадокии и набирали наивных туристов, которые хотели сэкономить на поездке. Основные и самые известные места им показывали издалека, обещая больше времени уделить тем-самым потайным местам. Как выяснилось позже - они водили туристов на обычный склад лимонов, выдавая его за «Подземный город» и на чердак заброшенного дома.

 

Учёные из Дании разработали препарат LaKe, который создаёт эффект интенсивных физических упражнений и так же положительно влияет на здоровье, как бег на длинную дистанцию в быстром темпе.

Пока препарат тестируют на мышах, но очень скоро испытают и на людях.

 

Когда Ниби была ещё бобрёнком её нашли волонтёры и передали природоохранной организации. Её поселили в приюте для диких животных, где из неё сделали звезду с десятками тысяч поклонников.

Спустя два года власти решили выпустить Ниби на волю, но зоозащитники уверяют, что бобриха «не хочет становиться дикой». Поэтому они собрали 25 тысяч подписей и подали в суд, чтобы животное оставили в приюте.

 

В ходе опроса населения выяснилось, как изменились алкогольные привычки россиян за последние 20 лет. Трезвый образ жизни стал популярнее: доля непьющих почти сравнялась с пьющими — 48% против 52%.

Для сравнения, в начале 2000-х трезвенников было всего 27%, а любителей алкоголя — 73%. Пиво, которое раньше предпочитал почти каждый второй, теперь пьёт лишь 18%, вино — 19%, а водку — всего 11%.

Алкогольные предпочтения различаются по полу: мужчины чаще выбирают пиво (25%) и крепкий алкоголь, женщины — вино (26%).

Основные причины употребления алкоголя остаются прежними — россияне пьют, чтобы снять стресс и напряжение (38%). Также многие говорят об отсутствии силы воли (27%) и попытках «залить» беду (20%).

 

Причина проста, и это нехватка лекарств: в сибирском регионе возник дефицит препарата от психических и тревожных расстройств «Сульпирид». Вдобавок на психическом состоянии жителей края негативно сказывается смена продолжительности дня и ночи.

Наладить же поставки не позволяет медленная логистика. Государственные аптеки не успели закупить достаточное количество нейролептиков в срок, хотя один из российских препаратов изготавливают в соседней от Алтайской Кемеровской области.

Больным приходится добывать спасительное лекарство на стороне или искать другой выход из ситуации. Всего за 2023 год к специалисту с психическим заболеванием обращались 13,7 тысячи жителей края, что является рекордом по стране.

На Чукотке, Сахалине, в Еврейской АО и Курганской области тоже весело: там зафиксировали около пяти-шести тысяч больных всякими расстройствами на 100 тысяч населения за последние несколько лет.

 

ВИЧ-инфекция побуждает многих людей пересмотреть свою ежедневную рутину и зачастую это оправдано. Кофеин, природный стимулятор, вызывает особенно много вопросов. Разберёмся, как пить кофе и энергетики при ВИЧ.

Главное​

• Кофе при ВИЧ пить можно (и даже полезно).
• Стоит взять паузу в полчаса до и после приёма ваших АРВТ.
• Кофеин конкурирует с кальцием: тоже разделяйте приём.
• Не больше пяти чашек в день.
• Выбирайте фильтр-кофе или напитки из кофемашины.
• Банка энергетика эквивалентна чашке кофе по кофеину, поэтому дальше в тексте мы пишем о кофе.

Антиретровирусную терапию и большинство других таблеток нужно запивать простой водой. Кофе можно пить через полчаса после таблеток (или таблетки через полчаса после кофе).

Кофеин и ВИЧ-инфекция: плюсы​

Само по себе влияние кофе на ВИЧ изучено слабо. Скорее, это маленькие исследования, которые подсказывают направления дальнейших поисков. Но они весьма интересны. И показывают, что бояться кофеина точно не надо.

В 2017 году команда учёных заметила: люди с ВИЧ, которые выпивают больше кофе, имеют больше клеток CD-4, а их вирусная нагрузка — ниже. Но в исследовании приняли участие всего 130 человек и наблюдение было недолгим. Так что с уверенностью сказать, что это правило, а не совпадение, пока нельзя.

В том же году другая команда изучала тысячу людей с ВИЧ. Она установила, что три и более чашки кофе в день снижали для них риск смерти. Правда, речь шла не о смерти от ВИЧ, а о рисках, например, из-за алкоголя и курения.

И, наконец, в 2020 году на небольшой выборке людей с ВИЧ учёные показали, что кофеманы лучше справляются с когнитивными тестами. Это не совсем новая информация. Такая связь предполагается для всех людей, независимо от ВИЧ-инфекции. Но есть нюансы, и о них ниже.

Выгоды для здоровья от кофе​

Умеренное употребление кофе полезно для многих систем организма. В разных исследованиях учёные рекомендуют ограничиться тремя либо пятью чашками в день. Небольшая баночка энергетика по кофеину совпадает с одной чашкой кофе, но в энергетиках есть другие вещества, которые мы не рассматриваем в этой статье.

Вот какие плюсы могут получить люди, употребляющие кофе:

• Сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Антиоксиданты — снижает системное воспаление (которое всегда есть при ВИЧ).
• Риск смерти от всех причин ниже для кофеманов, чем для тех, кто кофе не пьёт.

Риски от кофе и энергетиков при ВИЧ​

Кроме пользы и бодрящего эффекта, кофеин несёт ряд рисков. Они касаются всех людей, но есть те, что особенно заметны, если вы живёте с ВИЧ.

Здесь будут две группы проблем. Одна связана со стимулирующим эффектом кофеина и его влиянием на мозг. Другая — с его влиянием на другие вещества и процессы в организме. Начнём со второй.

Кофеин и плотность костей​

Нужно поговорить о кальции! Кофеин мешает усваиваться кальцию, а также в некоторой степени железу и магнию. Более того, он ускоряет выведение кальция из организма. В перспективе это снижает плотность костей.

Если вы интересовались здоровьем при ВИЧ, вы уже заметили некоторое сходство. Подобным эффектом обладает тенофовир (TDF и в меньшей степени TAF) — препарат, который есть почти во всех схемах при ВИЧ-инфекции.

Эта проблема особенно серьёзно стоит перед женщинами и другими AFAB-персонами после менопаузы. Именно тогда повышаются риски переломов из-за падения здоровья костей.

Кальций можно восполнять, если следить за рационом. Молочные продукты, а также бобовые — отличный его источник. А вот БАДы при ВИЧ без рецепта принимать не рекомендуется. Лучше обсудите с врачом.

Здоровье мозга и кофеин​

Бодрящий и сосудорасширяющий эффект кофе привлекателен для людей с ВИЧ и без. Есть некоторые данные, что употребление кофеина улучшает когнитивные способности. Но насколько это долгосрочный эффект, неизвестно.

А вот риски изучены хорошо. Стимулирующий эффект кофеина мешает заснуть, ухудшает качество сна и провоцирует бессонницу. Эти риски можно снизить, если пить его только утром и в первой половине дня.

Именно во время сна происходит основное укрепление иммунитета. Это актуально для всех людей, но если вы живёте с ВИЧ, возможно, вы больше других за этим следите.

Ментальное здоровье тоже напрямую зависит от количества и качества сна. Депрессия при ВИЧ — хорошо известный факт. Стресс из-за диагноза и возможной стигмы, поражение клеток мозга и даже влияние некоторых препаратов АРВТ могут привести к депрессии. Плохой сон её усугубляет.

Также людей с ВИЧ может беспокоить хроническая усталость. Хотя она напрямую с ВИЧ не связана. Избавиться от этого состояния вы сможете только добившись хорошего сна (но и других вещей).

Влияние кофе на холестерин​

ВИЧ-инфекция и некоторые препараты, особенно старые, заметно влияют на состояние сосудов, выработку и скопление «плохого» холестерина. Поэтому люди с ВИЧ могут полнеть быстрее, чем ВИЧ-отрицательные.

Нефильтрованный кофе (в турке или френч-пресс) усугубляет этот процесс: в нём содержатся дитерпены, вещества, стимулирующие выработку «плохого» холестерина (низкой плотности). А это, в свою очередь, риски для сердца и сосудов.

Фильтрованный кофе их почти не содержит. Это кофе из кофе-машины, а также фильтр-кофе (когда кофе заваривают и процеживают через бумажный фильтр). Сам по себе кофеин на сердце и сосуды влияет положительно, так что правильный выбор способа заварки принесёт им пользу и нивелирует вред.

Таблетки и кофе​

Кофеин зачастую плохо влияет на то, как усваиваются и метаболизируются ваши лекарства. Это мало касается антиретровирусной терапии, потому что их механизмы усвоения разные.

Единственное заметное пересечение — у ритонавира и кобицистата. Но тут «в минусе» наоборот кофеин. Печень использует среди прочих фермент CYP1A2 для их метаболизма, и для кофеина — тоже. Это приводит к тому, что кофеин хуже выводится и дольше остаётся в крови — а значит, и риски его побочных эффектов, таких как повышенное кровяное давление и нервозность.

Способность кофеина помогать лекарствам проникать в мозг интересует многих исследователей. Этот эффект доказан для НПВС — безрецептурных обезболивающих. Может быть, снижение вирусной нагрузки, о котором мы говорили в начале статьи, как-то связано с этим эффектом. Но это лишь предположение.

А вот на антидепрессанты, противотревожные и антипсихотические препараты кофеин влияет в худшую сторону. Он замедляет их метаболизм: препараты дольше остаются в крови и, как следствие, повышается риск побочных эффектов.

В любом случае таблетки надо запивать чистой водой, если в инструкции прямо не указано другое. За полчаса до и полчаса после лучше воздержаться от других лекарств и от кофеина, советуют врачи.

 

Китаянке из провинции Шаньси по фамилии Ли удалось забеременеть двойняшками, несмотря на врождённую патологию — наличие двух маток с двумя парами яичников. В январе врачи подтвердили, что в обеих матках развивается по одному плоду.

Женщине удалось выносить обоих детей до 37 недель (8,5 месяца). В сентябре Ли родила здоровых мальчика (3,3 килограмма) и девочку (2,4 килограмма). Роды приняли путём кесарева сечения.